nanas1

Wanita Hamil Muda Hindari 8 Makanan Ini

Wanita Hamil Muda Hindari 8 Makanan IniWartawanita.com – Saat sedang hamil muda, wanita dan janin dalam kandungannya akan membutuhkan makanan yang bernutrisi, agar ibu dan janin selalu dalam kondisi sehat. Tentunya akan banyak sekali jenis-jenis makanan sehat yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Akan tetapi, ada juga beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh wanita yang sedang hamil muda.

Oleh sebab itu, perlu untuk diketahui olwh wanita yang sedang hamil beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan, seperti :

Nanas

Nanas termasuk jenis buah yang dapat memicu keguguran. Bagi wanita yang sedang hamil muda, disarankan agar tidak terlalu sering atau tidak terlalu banyak mengonsumsi nanas dan olahannya. Di dalam buah nanas terkandung enzim yang bernama Protease Bromealin, yang jika dilihat secara kimiawi, senyawa tersebut sama dengan Papain yang terkandung dalam pepaya muda. Oleh karena itu, dimungkinkan juga nanas akan memberikan efek yang sama dengan pepaya muda, yaitu dapat mengakibatkan keguguran pada ibu hamil muda.

Kepiting

Kepiting selain lezat juga menjadi makanan favorit karena rasanya yang gurih dan lezat. Binatang laut bercapit ini juga diketahui memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi dan banyak manfaatnya untuk kesehatan. Akan tetapi di balik kenikmatan dan kandungan nutrisi kepiting, ternyata para ibu hamil harus menghindarinya karena kepiting juga bisa menjadi salah satu makanan penyebab keguguran jika dikonsumsi selama tiga bulan pertama usia kandungan. Kepiting dapat mengakibatkan ukuran rahim menyusut. Selain itu kepiting juga bisa mengakibatkan perdarahan genital hingga keguguran kandungan.

Buah Delima

Bukan berarti setelah makan buah delima makan wanita yang sedang hamil muda akan langsung keguguran. Buah delima dapat menjadi penyebab keguguran apabila disantap secara berlebihan karena dapat terjadinya kontraksi sehingga rahim akan mengalami kram. Jika kram yang muncul sangat hebat maka harus diwaspadai, karena hal itu merupakan salah satu tanda-tanda keguguran dan biji buah delima adalah yang paling berbahaya untuk wanita hamil.

BACA JUGA:  Cara Sehat Atasi Nyeri Haid
Ikan

Sebenarnya ikan mengandung banyak protein dan juga vitamin yang tentu dibutuhkan oleh para wanita hamil. Tetapi saat wanita sedang menjalani masa tiga bulan pertama masa kehamilan, sebaiknya untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi jenis ikan kaleng. Jenis ikan kaleng diketahui mengandung banyak bahan pengawet dan berbagai bahan kimia lainnya yang bisa berdampak meningkatkan tekanan darah pada ibu hamil. Pengawet yang terkandung pada ikan kaleng juga bisa mengakibatkan retensi air. Selain itu wanita juga harus menghindari jenis makanan penyebab keguguran dari ikan yang hidup di air yang sudah tercemar.

Pepaya Muda

Buah yang sebaiknya dihindari oleh para ibu hamil selanjutnya adalah jenis pepaya muda. Pepaya muda diketahui sangat berbahaya bagi perkembangan embrio. Senyawa yang terkandung pada pepaya muda bisa saja mengakibatkan kontraksi kuat pada rahim sang ibu sehingga cukup berpotensi keguguran. Bahkan pada penelitian yang sudah dipraktikkan pada hewan tikus, sebagian besar tikus mengalami keguguran saat mengonsumsi pepaya. Akan tetapi sampai saat ini juga masih dilakukan penelitian apakah semua jenis pepaya matang bisa menjadi makanan penyebab keguguran atau tidak.

Durian

Bagi wanita yang menggemari buah durian, sebaiknya hindari dulu konsumsi buah ini selama masa kehamilan. Kandungan asam arachidonat dan alkohol dalam durian yang membuat buah ini tidak cocok dikonsumsi oleh wanita hamil. Asam arachidonat akan memicu pembentukan prostaglandin yang merangsang kontraksi dan berakibat fatal bagi janin. Sedangkan alkohol menyebabkan kelahiran prematur dan juga bayi lahir dengan berat tubuh rendah. Dalam jumlah banyak alkohol dapat menyebabkan keguguran.

BACA JUGA:  Wanita-Wanita Kaya Di Bisnis Dunia Maya
Daging dan Telur

Sebenarnya dua makanan ini tidak sepenuhnya dilarang karena menjadi makanan penyebab keguguran kandungan. Hanya saja para wanita hamil harus tetap berhati-hati saat mengonsumsi berbagai jenis daging dan telur yang dimasak setengah matang atau bahkan masih mentah. Konsumsi daging dan telur yang mentah atau masih setengah matang dapat menjadi pemicu keguguran kandungan. Bahkan dalam keadaan matang pun para wanita hamil juga disarankan agar tidak terlalu banyak mengonsumsi daging dan telur.

Keju

Alangkah lezatnya keju yang asin dan gurih, tetapi wanita hamil sebaiknya hindari dahulu mengomsumsi makanan ini. Bukan karena kandungannya yang berbahaya, karena keju menyimpan banyak manfaat. Pada masa kehamilan, para ibu hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi keju lembut yang dibuat dari susu yang tidak dipasteurisasi terlebih dahulu. Jenis keju tersebutlah yang dapat diketahui dapat menjadi salah satu penyebab keguguran. Oleh karena itu, usahakan agar wanita benar-benar memilih keju yang berkualitas dan aman untuk kesehatan.

Jadi sebaiknya wanita hamil dapat menahan diri sesaat untuk makanan-makanan tadi selama dalam masa kehamilan.

Kode unik: KLIK di sini

Info mengenai kode unik KLIK aja di sini

LADIES MUST READ

Tags:
1 shares
                            96 Views