Salah Satu Penyebab Mata Kering adalah Melototin Gadget - Wartawanita.com

Salah Satu Penyebab Mata Kering adalah Melototin Gadget

Salah Satu Penyebab Mata Kering adalah Melototin Gadget - Wartawanita.comWartawanita.com – Mulai sekarang berhati-hatilah mempunyai kebiasaan melihat gadget. Sebuah studi mengungkapkan bahwa ada peningkatan gejala mata kering di kalangan pasien usia muda akibat terlalu lama terpapar perangkat digital. Amber Gaume Giannoni, spesialis optometri bersama College of Optometry di University of Houston, mengatakan bahwa semakin lama anak-anak menatap layar gadget, maka anak-anak akan lebih cenderung lebih jarang berkedip. Ini mengakibatkan mata kering karena berkedip dapat membantu merangsang kelenjar digunakan untuk melembabkan mata.

Studi tersebut juga menunjukkan bahwa anak-anak berusia delapan tahun dapat menghabiskan enam jam sehari di depan layar, seperti dilansir kantor berita Xinhua. Giannoni menyarankan agar para orang tua dapat membatasi waktu menonton di gadget bagi anak-anak mereka dan memperhatikan gejala seperti mata merah, menggosok mata dan kedipan yang terlihat dipaksakan.

Giannoni merekomendasikan metode 20-20-20 untuk mengurangi ketegangan mata yaitu istirahat 20 detik, setiap 20 menit menatap perangkat digital, dan menonton dengan jarak 20 kaki (sekitar enam meter) atau dari jauh.

LADIES MUST READ

Tags:
1 shares
                            104 Views