Penting Wanita Ketahui, Hirup 9 Aroma ini Untuk Merubah Bad Mood Menjadi Good Mod - Wartawanita.com

Penting Wanita Ketahui, Hirup 9 Aroma ini Untuk Merubah Bad Mood Menjadi Good Mod

Wartawanita.com – Pada hari tertentu bisa saja suasana hati tiba-tiba menjadi tidak menentu alias bad mood. Salah satu cara untuk merubah bad mood adalah dengan membaui aroma-aroma tertentu. Ternyata memang benar jika menggunakan parfum atau menggunakan sabun beraroma dapat meningkatkan semangat dan menghilangkan ketegangan. Misalkan saat terbangun dalam keadaan panik karena akan menghadapi ujian atau bertemu dengan bos besar, biasanya pilihan aroma bunga lavender dapat melemaskan ketegangan.

Ini dia beberapa macam aroma yang dipercaya dapat memunculkan rasa bahagia, selain menggigit sepotong coklat atau menjilat es krim, yaitu :

Aroma Hutan Pinus

Penting Wanita Ketahui, Hirup 9 Aroma ini Untuk Merubah Bad Mood Menjadi Good Mod - Wartawanita.comSelain tempat yang eksotik untuk lokasi berfoto, saat mood sedang jelek berjalan-jalan di hutan pinus juga dapat mengurangi rasa stres. Seperti pada sebuah penelitian yang dilakukan  oleh Universitas Kyoto, Jepang, menemukan bahwa orang-orang yang melakukan shinrin-yoku atau mandi hutan merasaka bahwa rasa depresi dan kecemasannya berkurang secara signifikan ketika mereka berjalan di hutan pinus.

Aroma Jeruk

Penting Wanita Ketahui, Hirup 9 Aroma ini Untuk Merubah Bad Mood Menjadi Good Mod - Wartawanita.comSaat membutuhkan penyemangat dalam waktu singkat cobalah untuk menghirup aroma jeruk. Jeruk selain kaya dengan vitamin C telah telah terbukti dapat meningkatkan energi dan kewaspadaan. Aroma lemon secara khusus dapat mengurangi stres dan meninggalkan kesan positif pada orang lain.

Aroma Tabir Surya

Penting Wanita Ketahui, Hirup 9 Aroma ini Untuk Merubah Bad Mood Menjadi Good Mod - Wartawanita.comAroma tabir surya tentunya akan mengingatkan akan suasana pantai yang cerah dan liburan tropis. Ternyata efek positif aroma ini berhubungan dengan waktu liburan yang bebas stres dimana suasana hari dapat berjalan lebih santai dan bahagia dari hari biasanya biasanya.

Aroma Rumput Segar

Penting Wanita Ketahui, Hirup 9 Aroma ini Untuk Merubah Bad Mood Menjadi Good Mod - Wartawanita.comPara peneliti di Australia menemukan bahwa bahan kimia yang dilepaskan oleh rumput yang baru dipotong dapat menyebabkan orang menjadi lebih rileks dan bahkan merasakan kegembiraan. Efek inilah yang membuat untuk memasukkan aroma rumput ke dalam salah satu aroma parfum. Aromanya yang kuat dapat mencegah penurunan mental seiring bertambahnya usia.

Aroma Bunga

Penting Wanita Ketahui, Hirup 9 Aroma ini Untuk Merubah Bad Mood Menjadi Good Mod - Wartawanita.comAroma bunga mawar memang menyenangkan dan menyegarkan. Akan tetapi aroma lavender atau melati lebih efektif membuat suasana hati lebih bergembira. Lavender telah dibuktikan dapat memberikan manfaat untuk memberi efek rasa tenang, bahkan mengurangi insomnia dan depresi. Sementara melati juga telah terbukti dapat meningkatkan mood.

Aroma Rosemary

Penting Wanita Ketahui, Hirup 9 Aroma ini Untuk Merubah Bad Mood Menjadi Good Mod - Wartawanita.comBiasanya rosemary sering dimanfaatkan sebagai penyedap rasa dalam masakan. Ternyata rosemary juga dapat memperkuat kekuatan otak dan aroma ramuan rosemary juga dapat meningkatkan kemampuan manusia untuk mengingat kejadian dan tugas yang kompleks.

Aroma Pappermint

Penting Wanita Ketahui, Hirup 9 Aroma ini Untuk Merubah Bad Mood Menjadi Good Mod - Wartawanita.comAroma minyak dari daun pappermint dikenal karena kemampuannya untuk mengangkat mood dan menstimulai pikiran. Selain itu aroma pappermint dapat memberi efek segar. Aroma pappermint ini biasanya digunakan para atlet untuk meningkatkan kinerja atletik dan pernapasan.

Aroma Bedak Bayi

Para ibu biasanya akan membalurkan bayinya dengan bedak tabur dan minyak kayu putih. Mencium aroma bedak tabur bayi akan membuat pikiran bernostalgia. Aroma bedak bayi dapat mengingatkan akan keamanan dan kenyamanan yang dirasakan saat masih kanak-kanak. Sedangkan bagi orang tua aroma bedak bayi ini dapat memberikan efek kenangan akan kebahagiaan yang pernah dirasakan saat anak-anak masih kecil.

Aroma Kopi

Memang tidak diragukan lagi bahwa kopi banyak memberikan manfaat untuk kehidupan manusia dalam beraktvitas. Aroma kopi yang khas ternyata juga dapat memberikan dorongan semangat. Aroma kopi hitam yang kuat menusuk hidung memang sering kali dijadikan sebuah alasan dapat menjadi penyemangat.

Aroma mana kesukaanmu.

Tags:
0 shares
                            188 Views