Beberapa Nutrisi di Kala Sakit Gigi - Wartawanita.com

Nutrisi di Kala Sakit Gigi

Wartawanita.com – Sakit gigi yaitu rasa nyeri pada gigi. Sakit gigi disebabkan oleh berbagai masalah pada gigi dan rahang, seperti karies gigi, gingivitis atau penyakit rahang, dan masih banyak lagi. Sakit gigi membuat kita sulit menikmati makanan. Sebab saat mengunyah terasa menambah kadar nyeri yang sudah ada. Akibatnya tak jarang kamu memilih hanya minum susu atau minuman lain untuk menambah tenaga. Padahal ada lho beberapa makanan yang bisa kamu coba konsumsi meski sedang sakit gigi.

Nutrisi di Kala Sakit Gigi - Wartawanita.com

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya.

Kentang panggang

Kentang merupakan makanan yang cocok dimakan saat kamu sedang sakit gigi. Kamu bisa mengolahnya menjadi banyak jenis makanan dan salah satunya adalah kentang panggang.

Sup

Segala macam jenis sup cocok untuk dikonsumsi ketika kamu sakit gigi. Entah itu sup tomat, sup ayam, atau sup sayuran. Segala macam nutrisi yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk menyehatkan tubuh.

Sandwich

Sandwich yang terbuat dari roti empuk bisa kamu konsumsi meski sedang nyeri karena sakit gigi. Pilihlah bahan sandwich yang lembut seperti telur rebus, irisan keju, atau selai kacang.

Yogurt

Kamu tidak perlu usaha untuk mengunyah yogurt. Bonusnya, yogurt tinggi kalsium yang baik untuk mendukung kesehatan gigi.

Keju

Untuk menghilangkan rasa lapar meski sedang sakit gigi, kamu bisa makan keju. Keju yang tinggi zat besi dan kalsium juga baik untuk memperkuat tulang dan gigimu.

Itulah beberapa makanan yang aman dan nyaman untuk kamu konsumsi meski sedang sakit gigi. Selamat mencoba!

LADIES MUST READ

Tags:
0 shares
                            119 Views