Berry si Buah "Imoet" dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya - Wartawanita.com

Berry si Buah “Imoet” dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya

Wartawanita.com – Pasti semua sudah sangat yakin dengan manfaat buah-buahan yang ada di dunia ini. Ternyata dari sekian banyak jenis buah-buahan yang ada, terdapat sejenis buah yang memiliki ukuran yang cukup kecil namun menyimpan berjuta manfaat. Buah tersebut adalah buah berry. Buah berry merupakan salah satu buah yang memiliki ukuran yang cukup kecil, namun memiliki daging buah yang cukup banyak. Buah berry ini memiliki beberapa macam jenisnya dan 10 yang paling popular tidak akan rugi jika wanita mengomsumsinya !

Berry si Buah "Imoet" dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya - Wartawanita.comBilberry

Buah bilberry merupakan salah satu buah berry yang agak berbeda dengan buah berry yang lainnya karena cita rasanya yang agak sedikit masam seperti buah anggur. Pada wanita yang sedang mengalami masa haid dianjurkan untuk mengomsumsi buah bilberry ini karena diyakini dapat mencegah dan mengurangi kram pada rahim. Bilberry juga dapat membantu wanita mengurangi terjadinya bisul dan mencegah penyakit payudara fibrokistik.

Blackberry

Para ahli kecantikan berpendapat bahwa jika ingin awet muda, makanlah buah blackberry. Seperti halnya buah berry-berry yang lain, blackberry ini kaya akan kandungan antioksidan yang berperan penting untuk kecantikan. Kandungan antioksidan dalam buah blackberry bermanfaat untuk menjaga agar kulit tetap awet muda dan kencang. Buah blackberry menjaga sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, polusi dan kotoran. Kandungan antioksidan dalam buah blackberry bermanfaat untuk menjaga agar kulit tetap awet muda dan kencang. Buah blackberry ampuh menjaga sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, polusi dan kotoran.

Berry si Buah "Imoet" dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya - Wartawanita.comBlueberry

Pada wanita yang rajin mengomsumsi blueberry berbahagialah. Kandungan pada buah blueberry seperti vitamin A, B, C, dan E, serta kandungan antioksidan yang tinggi dan serat serta mineralnya mampu memberikan nutrisi terbaik pada kulit, sehingga kulit pun menjadi sehat. Kandungan antioksidan yang tinggi dapat mengeluarkan racun radikal bebas di dalam tubuh, serta mampu berperan sebagai anti kanker. Selain itu, antioksidan pada buah blueberry dapat melindungi kulit dari serangan sinar UV yang dapat merusak kulit. Kandungan serat dan vitamin E pada buah blueberry dapat membuat kulit wanita semakin dan lembab. Blueberry dapat mengatasi permasalahan kulit pada wanita.

Berry si Buah "Imoet" dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya - Wartawanita.comCranberry

Beberapa tahun terakhir ini, cranberry menjadi populer digunakan sebagai sumber vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah seriawan, dan sebagai antioksidan. Ekstrak buah ini juga mulai digunakan sebagai bahan dasar produk perawatan kecantikan. Buah yang kaya akan kandungan zat anthocyanin flavonoids, sianidin, peonidin, quercetin, tanin, vitamin A, vitamin C dan E disinyalir sangat berkhasiat  untuk meregenerasi, melembapkan, mencerahkan, sekaligus mengencangkan kulit. Cranberry juga manjur untuk mengurangi kerutan dan kekusaman karena efek buruk radikal bebas. Enzim yang terkandung di dalamnya dapat membantu proses pengelupasan sel kulit mati yang menyumbat saluran kelenjar sebasea – kelenjar yang memproduksi minyak untuk melumasi permukaan kulit – sehingga pembentukan jerawat dapat dihindari.

Berry si Buah "Imoet" dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya - Wartawanita.comHuckleberry

Bentuk dan rasanya hampir menyerupai blueberry dan terkadang banyak orang yang tidak dapat membedakan kedua jenis berry ini. Walaupun dalam hal rasa, huckleberry juga sangat mirip dengan blueberry, hanya saja masih ada rasa asam yang samar pada berry yang berwarna biru kehitaman setelah matang ini. Berry ini juga kaya akan antioksidan dan mineral yang penting untuk pembentukan pembuluh darah yang dapat memperkuat kinerja jantung. Selain itu zat aktifnya dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung lain seperti jantung koroner dan penyempitan pembuluh darah.

Berry si Buah "Imoet" dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya - Wartawanita.comLingonberry

Lingonberry ini mengandung kadar yang sangat tinggi dari fitokimia tertentu dan merupakan sumber antioksidan yang baik. Buah ini dapat melindungi tubuh dari oksidasi yang berlebihan. Lingonberry sangat cocok pada wanita yang ingin melakukan program diet dan menjadi alternatif memenuhi asupan antioksidan sehari-hari.

Berry si Buah "Imoet" dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya - Wartawanita.comRasberry

Buah berwarna merah ini memang kaya akan serat dan mangan. Serat berfungsi untuk memperlambat proses pencernaan sehingga dapat membuat efek rasa kenyang lebih lama. Sedangkan mangan berfungsi untuk meningkatkan metabolisme yang  dapat  membantu membakar lemak. Istimewanya buah ini dapat mematahkan jaringan lemak dengan meningkatkan produksi adiponektin. Antioksidan dan vitamin dalam raspberry dapat membuat kulit lebih kencang dan berkilau. Keton juga dapat mengurangi efek radikal bebas dari tubuh, akibatnya kulit terhindar dari tanda-tanda penuaan, seperti kerutan. Sebaiknya para wanita dapat rutin menggunakannya sebagai masker.

Berry si Buah "Imoet" dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya - Wartawanita.comStrawberry

Buah strawberry merupakan buah yang sangat kaya akan kandungan vitamin C yang sangat diperlukan untuk menjaga ketahanan dan menjaga agar kulit tetap elastis. Asam ellagic di dalam strawberry mampu untuk memutihkan kulit wajah wanita yang kusam dan memperbaiki kulit dengan cara memudarkan bintik-bintik hitam di kulit. Buah strawberry juga memiliki antioksidan yang dalam hal ini sangat bermanfaat untuk melindungi kulit kita dari bahaya sinar UV.

Berry si Buah "Imoet" dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya - Wartawanita.comMulberry

Buah mulberry ini sangat kaya akan kandungan vitamin C dan senyawa antioksidan yang mampu menghindarkan kuman maupun bakteri dalam tubuh. Mulberry juga mengandung restravol yang berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung dan juga vitalitas tubuh. Selain itu buah mulberry juga mampu mencegah tumor pada kulit, payudara, dan juga prostat. Agar dapat mengomsumsi secara rutin buah ini biasanya dapat diolah sebagai selai roti.

Berry si Buah "Imoet" dengan Khasiat Luar Biasa, Nggak Bakalan Rugi Jika Wanita Rajin Mengomsumsinya - Wartawanita.comGooseberry

Gooseberry merupakan salah satu jenis buah berry yang juga direkomendasikan sebagai salah satu bahan alami untuk melakukan perawatan kecantikan wajah. Biasanya buah ini diolah menjadi masker wajah yang bermanfaat untuk mengatasi jerawat.  Buah ini juga kaya akan kandungan antioksidan yang mampu menangkal penyebaran radikal bebas yang dapat membunuh sel-sel sehat dalam tubuh. Gooseberry berkhasiat dapat membuat kulit wanita berkilau dan bercahaya.

Jadi selamat menikmati keluarga berry ya.

LADIES MUST READ

Tags:
1 shares
                            123 Views